我们中的许多人都听说过蔬菜是多么重要，那些拥有宠物鸟的人也可能听说过蔬菜给宠物鸟也会带来的诸多好处。事实上，新鲜蔬菜应该成为任何生物饮食的主要成分。蔬菜不仅可以提高你的鸟类营养水平，还可以为你的宠物提供有趣的东西。以下是对宠物鸟安全的蔬菜，西兰花：许多鸟主没有意识到的是，西兰花不仅仅是为他们的宠物鸟提供的美味佳肴它可以为他们提供几种类型的营养素，他们可能因为被囚禁而错过这些营养素。例如，野外的鸟类制造大量的维生素D，因为它们在太阳下花费了这么多时间。
圈养的宠物鸟，即使提供紫外线灯，也经常缺乏这种重要的营养素，除非它是补充的。喂养你的羽毛朋友西兰花可以是一个很好的方法，以确保你的宠物在他或她的饮食中获得足够的维生素D。萝卜：胡萝卜是另一种富含维生素的新鲜食物，是许多宠物鸟的宠儿。含有高水平的β-胡萝卜素，胡萝卜可以在很大程度上支持最佳的眼睛健康，这对所有物种的鸟类都很重要。作为奖励，胡萝卜味道鲜美，吃起来很有趣！只需将胡萝卜洗净去皮，然后将它放在像金刚鹦鹉这样的大型钩嘴上，就可以将胡萝卜和玩具放在一起。
较小的鸟类倾向于享受更多一口大小的部分，并且可以用小胡萝卜或切碎的胡萝卜做得更好。确保将任何胡萝卜喂入未经烹煮的未加工的鸟类中，因为它们在原始的自然状态下最健康。胡萝卜的美味紧缩也为宠物鸟提供必要的下颌运动。菠菜：菠菜和其他类型的绿叶蔬菜，如生菜和羽衣甘蓝，也是任何宠物鸟健康饮食的绝佳补充。大多数鸟类不仅喜欢吃这些健康的蔬菜，还含有丰富的营养和抗氧化剂，可以提高你的鸟类的免疫系统。对于那些挣扎超重的鸟类，这些类型的蔬菜可以用来为他们提供饱腹感，同时减少他们消耗的卡路里数量。这对像凤头鹦鹉和亚马逊鹦鹉这样的物种很有帮助。
豌豆：你的羽毛朋友应该尝试的另一种有趣和美味的素食是豌豆。这些豌豆仍然在豆荚中，可以生吃。它们提供令人满意的紧缩和强烈的味道，大多数鸟类享受。此外，由于可食用的豆荚，许多鸟儿在用餐时最终会用它们制作玩具所以不要劝阻你的宠物玩他或她的食物！辣椒：许多类型的鸟类的另一个安全新鲜的最爱是辣椒，如果它们是热的，不要担心鸟类缺乏我们人类必须辨别辛辣味道的味道传感器，因此它们偶尔会吃到胡椒。让你的鸟尝试一下，很可能他或她会喜欢它们。
鸡蛋可以给鹦鹉吃吗，有没有营养
把鸡蛋喂给鹦鹉听起来有点奇怪。毕竟，鹦鹉是鸟类，它们产卵生育。但是野外的鸟类吃其他物种的鸡蛋真的并不罕见。 鸡蛋真的很有营养，各种动物如果能找到它们就会偷鸡蛋。乌鸦是臭名昭着的蛋盗贼，它们如何食用野生鸡蛋非常有趣。他们在外壳上做了一个小洞。它们或者用尖头喙刺穿一端或侧面。然后乌鸦将他的上喙插入鸡蛋并将其抬起，使内容物排入他的喙。 众所周知，海鸥也会吃鸡蛋，他们甚至懒得试图用它飞走。他们只是在他们找到鸡蛋的巢穴中定居并在那里吃。
他们有理由想要这些鸡蛋。鸡蛋是一种强大的食物，可以喂养这些尖锐生物的大脑。在野外生存需要一定的智力，因此从鸡蛋中进餐是一个不错的选择。蛋黄含有胆碱，胆碱是一种严重的大脑食物，因为通过加速大脑中的中继信号，可以更快地进行快速思考。在鸡蛋中发现的胆碱还有助于肝脏功能，并在需要的地方传递和分配营养物质。蛋中发现的蛋白质也是一种有价值的成分，因为蛋白质可以提供氨基酸来帮助大脑发挥作用。它通过创造神经递质来实现这一点，神经递质将信息传递给神经元，从而可以在野外快速思考生存。
典型的鸡蛋由大约12％的蛋白质组成，所以你可以看到为什么这些鸡蛋偷的对她来说很有价值。蛋壳是钙的极好来源，在野外稀疏。这种钙对鸟类很有价值，因为如果她产下自己的蛋，女性就会需要它。她消耗的钙有助于为她想要产下的鸡蛋形成更强的外壳。她必须以任何方式寻求它，鸡蛋是一种非常简单的方法。那个鸡蛋不是她的蛋，所以她真的不关心它。所有那只野鸟都在关心的是喂养自己，并用坚固的贝壳铺设健康的蛋。
鸡蛋还含有所有必需氨基酸。必需氨基酸是身体不能自己制造的必需氨基酸。它必须通过食用含有必需氨基酸的食物来吸收。 多年前，人们认为鸡蛋的胆固醇含量极高。然而，从最初的发现中了解到鸡蛋的胆固醇含量并不高。他们了解到鸡蛋中的胆固醇实际上比他们原先想象的低14％，并且鸡蛋比原先认为的含有更多的维生素D，增加了64％。 鸡蛋是完全天然的食物，它们没有碳水化合物，也没有糖。如果你考虑一下，它们只含有一种成分：蛋。鸡蛋是一种廉价的蛋白质形式，鸟类可以吃整个鸡蛋：白蛋，蛋黄，以及蛋壳。鸡蛋对你的鸟类有益，但与任何事情一样，适度是健康的关键。
